Экзистенциальный психолог онлайн
Место, где можно быть собой
Помогаю разобраться с тревогой, выгоранием и отношениями — бережно и в вашем темпе.
01 — Обо мне
Елена Пьянкова
Я практикующий психолог. Работаю со взрослыми людьми, которые устали справляться в одиночку.
В работе опираюсь на разговорные методы с доказанной эффективностью и на то, что происходит между нами прямо на встрече. Не даю советов и готовых решений — помогаю вам найти свои.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизию: это условие того, чтобы оставаться полезной.
- Психология, факультет Психологическое консультирование и психотерапия качества жизни (бакалавр) 2027 г. Московский институт психоанализа
- Экзистенциально-гуманистическая психотерапия, 650 ак. часов 2026 г. Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция"
- Личная терапия 200+ часов и регулярная супервизия 100+ часов постоянная практика
- Член Ассоциации гуманистических и экзистенциальных психотерапевтов АГЭП "Со-Бытие"
02 — Запросы
С чем я работаю
Если вашего запроса нет в списке — это не значит, что с ним не ко мне. Напишите, обсудим.
- тревога и постоянное напряжение
- выгорание и усталость от работы
- сложности в отношениях
- низкая самооценка и самокритика
- трудный период: расставание, потеря, переезд
- чувство, что живу не своей жизнью
- злость, с которой непонятно что делать
- одиночество
03 — Подход
Как я работаю
-
В вашем темпе
Мы не идём быстрее, чем вы готовы. Останавливаться — нормально.
-
Конфиденциально
Всё, что сказано на встрече, остаётся между нами.
-
Без оценок
Здесь не делят на правильное и неправильное и не раздают диагнозы.
-
Честно про результат
Если я не смогу помочь, скажу об этом и подскажу, к кому обратиться.
04 — Процесс
Как проходит работа
-
Заявка
Вы оставляете заявку на сайте. Я отвечаю в течение дня и предлагаю время.
-
Первая встреча
Знакомимся, вы рассказываете, что происходит. Решаем, подходим ли друг другу.
-
Регулярные встречи
Обычно раз в неделю по 50 минут — так изменения успевают закрепиться.
-
Завершение
Работа заканчивается, когда цель достигнута. Это тоже обсуждается заранее.
05 — Услуги
Услуги и цены
Индивидуальная консультация
3000₽
Разговор один на один о том, что беспокоит сейчас.
09 — Вопросы
Частые вопросы
Сколько встреч понадобится?
С коротким конкретным запросом — от 5 до 10. Если речь о том, что тянется годами, работа обычно длиннее. Мы обсудим это на первой встрече.
Чем психолог отличается от психиатра?
Психолог работает разговором и не выписывает лекарства. Если понадобится медикаментозная помощь, я скажу об этом и порекомендую обратиться к врачу.
Онлайн работает так же, как очно?
Для большинства запросов — да. Важно только найти место, где вас не прервут, и стабильный интернет.
Что, если мне не подойдёт?
Это нормально и об этом можно сказать прямо. Подходящий специалист — половина результата.
Вы сохраняете конфиденциальность?
Да. Исключение одно и оно предусмотрено законом — угроза жизни вам или другому человеку.
10 — Первый шаг
Если вы дочитали до этого места
Возможно, стоит попробовать. Оставьте заявку — я отвечу в течение дня и предложу удобное время.
Заявка ни к чему не обязывает: сначала мы коротко обсудим запрос и только потом договоримся о встрече.